Alle kan hente den gratis i App Store eller Google Play. Få fuld adgang allerede i dag, hvis du har gennemført det 20 timers MRT® – mental robusthedstræningsprogram. Det får du i den nye [...]
25. november 2021 – af Ida Rahbek-Hertz Selvom jeg er på barsel kunne jeg (og Vilfred) ikke lade være med at tage til COconference21 på Roskilde Universitet i dag og pitche [...]
17. juni 2021 Af Ida Rahbek-Hertz, Cand.mag. i psykologi og kommunikation Forskning viser, at mennesker der kender og bruger deres psykologiske styrker aktivt, er mere mentalt robuste, oplever [...]
6. maj 2021 By Eva Hertz, Founder of Center for Mental Robusthed It’s been a hard day’s night (and a bit more) but I am proud to announce that our efforts have been finalized in the [...]
23. april 2021. Vi har bare glædet os så meget til at dele resultaterne fra vores store compassion-projekt sidste år, støttet af Velliv Foreningen. I disse dage har Ida Rahbek-Hertz en [...]
12. marts 2021 Mange organisationer har fået øjnene op for at det er nødvendigt at tilbyde såvel medarbejdere som ledere ressourcer og redskaber der kan øge og fastholde mentale robusthed, for [...]
6. oktober 2020 Af Ida Rahbek-Hertz, chefkonsulent hos Center for Mental Robusthed Vidste du, at ved bare 5 minutter meditation 2 gange dagligt, kan du øge din opmærksomhed og evnen til at holde [...]
20. Juni 2020 Af Eva Hertz & Ida Hertz, Center for Mental Robusthed Den største trussel for vores fysiske og psykisk helbred er oplevelsen af isolation, manglende social støtte og [...]
15. maj 2020 Af Ida Rahbek-Hertz, chefkonsulent hos Center for Mental Robusthed Compassiontræning forebygger stress, angst og udbrændthed i arbejdslivet For mange danskere er arbejdslivet blevet [...]